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　　功效：降压消脂、健胃消食、健体瘦身。 (...) (...)

　　山斑鱼豆腐瘦肉汤

　　功效：滋阴润燥、轻身强智、打消脂肪。 (...) (...)

　　青蛙冬菇草菇蘑菇汤

　　功效：利水消肿、益气延年、消脂降压。 (...) (...)

　　素虾仁冬瓜盅

　　功效：补益五脏、合成脂肪、清肠降压。 (...) (...)

　　黄豆酱黄鱼豆腐汤

　　功效：健脾开胃、清热润燥、减肥瘦身。 (...) (...)

　　无花果雪梨雪耳瘦肉汤

　　功效：清润消滞、降压通便、有利减肥。 (...) (...)

　　火腿莲子银耳鸡汤

　　功效：养血生津、益气耐饥、减肥轻身。 (...) (...)

　　鲜草菇丝瓜鱼片汤

　　功效：津润肌肤、降压减肥、益肠明目。 (...) (...)

　　冬菇豆腐丝瓜山斑鱼汤

　　功效：润泽津润肌肤、降压轻身、滋阴润燥。

　　厚味清润减肥汤(2) (...) (...)

　　醒胃杂菜汤

　　功效：清肠启胃、消脂养颜、减肥实用。 (...) (...)

　　冬菇木耳鸡足排骨汤

　　功效：轻身强智、消脂降压、通便减肥。 (...) (...)

　　青菜蘑菇芙蓉蛋汤

　　功效：润肠通便、健体瘦身。 (...) (...) http://www.hd273.com/ (...)

　　银耳椰子猪腱瘦鸽汤

　　功效：益肠亮纲、轻身耐饿、落压通即。 (...) (...)

　　去脂苦瓜汤

　　功效：健胃消滞、清热解毒、去脂减肥。

　　材料：甜瓜480克，姜3片，豆豉1汤匙。

　　制造：①苦瓜洗净，切开边去瓤，每个切开二边再切片, http://www.hhd888.com/ (...)

　　珍珠笋番茄蘑菇汤

　　功效：抗坏血酸、清肠消积、减肥轻身。 (...) (...)

　　黄芽白煲鸭骨汤

　　功效：健脾和胃、去脂减肥。

　　材料：鸭骨架1副，黄芽白1棵，葱花、盐、味精、料酒各适量。 (...)

　　姜葱绿豆冬瓜汤

　　功效：行气消滞、通利肠胃、减肥轻身。 (...) (...)

　　减肥消脂处方(1)

　　处方1 (...) (...)

　　服法：每剂分2次空腹服，连服10剂。

　　功效：泄水培元、去畅化痰、降脂减肥。

　　留神：标方可引起腹泻，若泻下次数较多者，应减量或停服。

　　处方2

　　材料：鸡肉500克，白萝卜600克，枸杞子15克, http://www.wb153.com/ (...) (...)

　　服法：佐餐食。

　　功效：补中益气、化痰利气、消积减肥。

　　处方3 (...) (...) http://www.hook88.com/ ，下薏苡仁、鸭肉、猪肉、精盐、胡椒粉煮至肉七成熟时，下冬瓜至熟。

　　服法：佐餐食。

　　功效：益阴清热、健脾消肿。体胖者常食可减肥。

　　处方4

　　材料：豆腐500克，豌豆苗尖500克。 (...)

　　服法：佐餐服食。

　　功效：剜气、通便、减肥。适用于气虚便秘的肥胖症者。

　　处方5 (...) (...)

　　服法：佐餐食。

　　功效：清热害水、滋补健身、减肥。

　　处方6

　　材料：山楂干50克，嫩黄瓜5条，蜂蜜、文糖各适量。 (...)

　　服法：可单食或佐餐。

　　功效：常食利水、减肥，适用于肥胖症者。

　　处方7 (...) (...)

　　服法：做果品或点口食用。

　　功效：解暑消脂、利尿减肥。适用于肥胖症者。

　　处方8 (...) (...)

　　服法：每服3克，每日3次，暖开水迎下。

　　功能：此方存在较恶的减沃过效。

　　处方9

　　材料：芡名500克，干藕500克，鲜嫩金银花茎叶500克。

　　做法：将上述3味药在锅内蒸熟，晒干，研替粉备用。

　　服法：每日3次，每次饭前服10～15克，用开水调成糊服。

　　功效：健脾养胃、减肥沃容。

　　减肥消脂处方(2)

　　处方10

　　材料：赤小豆100克，茯苓30克，小米50克。 (...)

　　服法：每日凌晨空腹服。

　　功效：健脾益胃、消肿结毒，适用于肥胖症者，或用于减肥健美。

　　处方11

　　材料：菊花、山楂、金银花各10克。

　　做法：先将山楂切成碎片，再把此3种材料加入杯中，用沸水冲泡即成。

　　服法：每日1剂，代茶饮用。

　　功效：此茶有减肥轻身、清凉提压、消脂化淤的功效。

　　处方12

　　材料：冬瓜150克，薏苡仁50克。

　　做法：将冬瓜切成小块，与薏苡仁加水共煮，至熟为度。

　　服法：每日1次，顿食。

　　功效：健脾利湿、消脂减肥。适用于肥胖症患者和减肥健美者食用。

　　处方13 (...) (...)

　　服法：逐日1次，可常食之。

　　功效：健脾利湿、润肤美颜。适用于医治肥胖症。

　　处方14

　　材料：海带2克，干梅1颗。 (...)

　　服法：每日1次，该作饮料饮用。

　　功效：去湿言水、下气化痰、排除体内不用要的水分去防备肥胖和减肥。

　　处方15

　　材料：白茯苓15克，粳米100克。 (...)

　　服法：每日1～2次，可作迟早餐用。 (...)

　　处方16

　　材料：赤小豆适量，粳米100克。 (...)

　　服法：每日2次，早晚餐服用。常服有效。

　　功效：此膳有健脾益胃、利水消肿、减肥的功效。

　　处方17

　　材料：陈葫芦15克，茶叶3克。 (...)

　　服法：每日1剂，代茶饮用。 (...)

　　处方18

　　材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。

　　干法：将以上各资料抬在一伏，平均地分成若干包；沸水冲泡便可。

　　服法：每日1包，代茶饮用。 (...)

　　处方19

　　材料：紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各等份，好茶叶适量。 (...)

　　服法：每日1剂，代茶饮用。常服有效。 (...)

　　燕麦养分减肥食谱 (...)

　　第一招：冬海皇粥――传统风味，食出新味道 (...) (...)

　　第二招：银耳橘瓣粥――低卡甜品，滋补一夏 (...) (...)

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